это спорт, нагрузку в котором вы можете регулировать по своему усмотрению, играя в более, или менее активной манере. Это аэробная нагрузка, т.к. химические реакции высвобождения энергии для игры в организме проходят при активном участии кислорода, что позволяет отлично сжигать жиры.
Теннис - это прекрасный досуг для всей семьи. Родители могут начать играть в теннис и совершенствовать свое мастерство вместе со своими детьми, ведь ничто так не укрепляет семью,
как совместные занятия любимым видом спорта.
Теннис приносит радость и долголетие, помогая вырабатывать качества, так необходимые в нашей жизни: энергичность, напористость, коммуникабельность, тактическое мышление. Но самое главное, большой теннис помогает сохранить наше драгоценное здоровье!